Menu
Facebook
Instagram
Twitter
Facebook
Instagram
Twitter
ENTRAR
ENTRAR
SAIR
OLÁ,
Assine
Buscar
Buscar
Buscar
Alimentação
Movimento
Equilíbrio
Beleza
Horóscopo
BF indica
BF visita
CONTA
CONTEÚDOS SALVOS
Sair
Continua após publicidade
Tudo sobre Musculação
Criança pode treinar na academia? Especialistas dão orientações
Por
Ana Paula Ferreira
10 jul 2024, 16h00
Treinar com peso livre ou máquina?
Por
Ana Paula Ferreira
5 jul 2024, 12h00
Treino para ganhar equilíbrio e dar estabilidade ao corpo
Por
Ana Paula Ferreira
10 jun 2024, 12h00
Treino de musculação para idosos: os exercícios mais efetivos
Por
Ana Paula Ferreira
Atualizado em 3 jun 2024, 11h30 - Publicado em 29 Maio 2024, 16h00
Musculação uma vez por semana dá resultado? Profissional responde
Por
Ana Paula Ferreira
Atualizado em 28 Maio 2024, 16h57 - Publicado em 27 Maio 2024, 20h00
Revista científica revela como musculação melhora flexibilidade
Por
Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 Maio 2024, 11h11 - Publicado em 20 Maio 2024, 20h00
Recuperação muscular: conheça os métodos mais eficazes
Por
Ana Paula Ferreira
Atualizado em 13 Maio 2024, 11h47 - Publicado em 12 Maio 2024, 10h00
Descubra qual modalidade de treino se encaixa em seus objetivos
Por
Ana Paula Ferreira
Atualizado em 9 Maio 2024, 13h18 - Publicado em 8 Maio 2024, 16h02
Descubra como fortalecer seu coração com musculação e aeróbicos
Por
Ana Paula Ferreira
Atualizado em 8 Maio 2024, 13h38 - Publicado em 7 Maio 2024, 19h33
Musculação na terceira idade: mitos e verdades
Por
Ana Paula Ferreira
Atualizado em 8 Maio 2024, 12h44 - Publicado em 6 Maio 2024, 10h00
Publicidade
Leg press 45°: o que é, benefícios e como fazer
Por
Ana Paula Ferreira
29 abr 2024, 16h00
Sou iniciante na musculação. Quantas vezes na semana devo treinar?
Por
BOA FORMA responde
| 29 abr 2024, 08h00
De acordo com personal trainer, para iniciantes na musculação, a recomendação geral é treinar de 2 a 3 vezes na semana. Entenda!
Treino de musculação para ter ossos mais fortes
Por
Ana Paula Ferreira
26 abr 2024, 16h00
Câimbra: o que é, por que acontece e como evitar
Por
Juliany Rodrigues
23 abr 2024, 19h00
Por que os músculos tremem durante um treino intenso?
Por
Ana Paula Ferreira
23 abr 2024, 16h00
4 maiores erros dos homens na musculação (e como evitá-los!)
Por
Ana Paula Ferreira
27 mar 2024, 12h55
Exercícios para o core: veja a importância do fortalecimento dessa região
Por
Ana Paula Ferreira
21 mar 2024, 16h10
Treino completo de Paolla Oliveira com foco em resistência e definição
Por
Ana Paula Ferreira
Atualizado em 3 Maio 2024, 14h11 - Publicado em 11 mar 2024, 09h30
Musculação é aliada para combater obesidade: vídeo com treino
Por
Ana Paula Ferreira
1 mar 2024, 15h40
Treinos curtos para quem não tem tempo: veja 3 opções
Por
Ana Paula Ferreira
23 fev 2024, 13h18
Publicidade
Continua após publicidade
Você RH
Assine
A partir de R$ 9,90/mês
Superinteressante
Assine
A partir de R$ 9,90/mês
Claudia
Assine
A partir de R$ 9,90/mês
Veja Saúde
Assine
A partir de R$ 9,90/mês
Veja
Assine
A partir de R$ 9,90/mês
Quatro Rodas
Assine
A partir de R$ 9,90/mês
Leia também no