3 Destaques
Yoga também oferece benefícios para os bebês durante a gestação
Receita de chocolate quente com suco de laranja
Nesta versão, o suco traz um toque cítrico ao sabor tradicionalmente adoçado da bebida. Confira como fazer!
Melhores Escolhas de Wellness 2024: uma noite de premiação
colunas | boa forma
AS MELHORES ESCOLHAS DE FITNESS PARA SEU TREINO
As escolhas mais saudáveis para sua dieta
As escolhas mais saudáveis para sua dieta, sem perder o sabor
As melhores escolhas da categoria
Com um time de dermatologistas, cosmetologistas e especialistas de beleza, eis aqui as melhores escolhas da categoria
alimentação
AlimentaçãoTorta de brócolis: massa leve é feita de biscoito cream cracker
Confira como preparar a receita com recheio de brócolis cremoso e massa feita com apenas dois ingredientes
AlimentaçãoReceita de biscoito de aveia e banana para um lanche equilibrado
AlimentaçãoChá mate para pré-treino: como ele pode contribuir com seu desempenho
Alimentação5 dicas para uma suplementação saudável
movimento
FitnessAgachamento com kettlebell: personal ensina forma certa de fazer
Para garantir bons resultados, antes é preciso aprender a executar o movimento da forma certa. Confira como fazer e como evitar os erros mais comuns
MovimentoYoga também oferece benefícios para os bebês durante a gestação
FitnessQuer começar a correr? Veja 5 coisas que você precisa fazer
Fitness4 vantagens dos estúdios de treino personalizado
equilíbrio
EquilíbrioOmbro congelado: sintomas, causas e como evitar
Sedentarismo faz parte dos fatores de risco da capsulite adesiva, conhecida popularmente como ombro congelado
EquilíbrioPreciso tomar banho todos os dias? Veja 6 dúvidas comuns sobre o banho
EquilíbrioDescubra os alertas do corpo antes de um infarto
EquilíbrioAs melhores práticas para usar seu aquecedor sem afetar a saúde
beleza
BelezaExiste ligação entre estresse e cabelos brancos? Saiba mais aqui
Dermatologista fala sobre a relação entre o estresse e o aparecimento dos fios grisalhos. Entenda!
Beleza