Ícone de fechar alerta de notificações
Avatar do usuário logado
Usuário

Usuário

email@usuario.com.br

Tudo sobre Atividade física

Fitness tech: como usar um tablet para treinar com praticidade e foco

Fitness tech: como usar um tablet para treinar com praticidade e foco

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 15 set 2025, 12h57 - Publicado em 14 set 2025, 20h00
A prática regular de atividades físicas pode contribuir para aumentar as defesas do nosso corpo contra agentes patológicos
Um estilo de vida ativo é fundamental para garantir o bom funcionamento do intestino
Quantos minutos de exercício são necessários para vencer o sedentarismo?

Quantos minutos de exercício são necessários para vencer o sedentarismo?

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 9 set 2025, 14h44 - Publicado em 5 set 2025, 14h00
Meditação guiada: Entenda como ela potencializa seu bem-estar e saúde mental

Meditação guiada: Entenda como ela potencializa seu bem-estar e saúde mental

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 2 set 2025, 11h08 - Publicado em 29 ago 2025, 16h00
5 dicas cruciais para iniciantes na academia que vão garantir sua persistência

5 dicas cruciais para iniciantes na academia que vão garantir sua persistência

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 2 set 2025, 11h13 - Publicado em 29 ago 2025, 10h00
Gordura no fígado: a importância da atividade física no tratamento eficaz

Gordura no fígado: a importância da atividade física no tratamento eficaz

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 26 ago 2025, 11h57 - Publicado em 25 ago 2025, 16h00
Veja os principais benefícios da dança para o bem-estar físico e mental dos idosos
Entenda o formigamento no corpo após o pré-treino e quando se preocupar

Entenda o formigamento no corpo após o pré-treino e quando se preocupar

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 20 ago 2025, 10h39 - Publicado em 18 ago 2025, 14h00
6 exercícios que ajudam gestantes a manter o bem-estar durante a gravidez

6 exercícios que ajudam gestantes a manter o bem-estar durante a gravidez

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 18 ago 2025, 13h50 - Publicado em 15 ago 2025, 16h00
Mari Maria compartilha os benefícios do exercício físico para corpo e mente

Mari Maria compartilha os benefícios do exercício físico para corpo e mente

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 15 ago 2025, 13h09 - Publicado em 14 ago 2025, 10h00
Celulite é natural: Manu Cit compartilha reflexão sobre corpo e saúde

Celulite é natural: Manu Cit compartilha reflexão sobre corpo e saúde

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 15 ago 2025, 13h12 - Publicado em 13 ago 2025, 14h00
Atividade física e câncer: entenda a conexão vital para a saúde

Atividade física e câncer: entenda a conexão vital para a saúde

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 11 ago 2025, 10h34 - Publicado em 7 ago 2025, 16h00
Nutricionista ressalta a importância de manter a moderação no consumo de bebidas alcoólicas
A prática regular de atividade física é uma das estratégias mais efetivas na prevenção e tratamento da sarcopenia
A prática regular de atividades físicas é um hábito considerado essencial para a qualidade de vida na terceira idade
Treinar mais de uma vez ao dia: é seguro ou pode causar overtraining?

Treinar mais de uma vez ao dia: é seguro ou pode causar overtraining?

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 30 jul 2025, 09h11 - Publicado em 29 jul 2025, 20h00
5 atividades cardio dinâmicas para variar seu treino e manter a motivação

5 atividades cardio dinâmicas para variar seu treino e manter a motivação

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 31 jul 2025, 15h05 - Publicado em 29 jul 2025, 18h00
A prática de atividade física é fundamental para o desenvolvimento pleno da criança, afirma pediatra
A consistência nos treinos é mais importante que o horário em que eles são realizados, ressalta profissional
Continua após publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.