Ronda Rousey ganhou fama por ser boa no que faz. Em 2008, ela se tornou a primeira judoca americana a conquistar uma medalha olímpica. Mas Ronda queria muito mais. E conseguiu, no MMA. A prova disso é que ela continua invicta em sua carreira no UFC. Já se foram 12 lutas sem nenhuma derrota, e 11 delas foram conquistadas no primeiro round.
Ela é campeã mundial, mas você também pode apostar em algumas táticas de Ronda para turbinar o seu treino e ser mais #atitudeboaforma:
1. Alongamento não fica de fora:
2. A corrida garante resistência cardiovascular:
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3. Boxe deixa a atleta ainda mais imbatível:
4. Pular corda é quase um passatempo!
5. Dança para descontrair:
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6. O judô é sua paixão:
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