Hoje acontece a gravação do tão esperado desfile da Victoria´s Secret. A top Izabel Goulart é uma das brasileiras que vai marcar presença no evento – e exibir o seu corpo definido e durinho. O segredo para chegar lá? Um treino pesado, que inclui: TRX, bola, argolas e corda. Afinal, para ser uma verdadeira angel é preciso suar o top.
1. Para trabalhar o core, Iza aposta no pilates:
2. Esse exercício é um combo power: trabalha o abdômen, as pernas e os braços.
3. Quem se arrisca no TRX?
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4. Para treinar força e concentração, faça como a Iza: aposte nas argolas!
5. Nada melhor que a corda para queimar as calorias e definir o corpo todo.
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