Depois de muitas emoções na gravidez, você finalmente pode voltar à sua rotina normal de malhação, certo? Não errado! Esse é o momento em que o bebê exige mais atenção e cuidados. Pensando nisso, selecionamos exercícios para você realizar com eles. Assim, você não perde o foco e ainda passa mais tempo com as crianças. Existe ideia mais fofa?
1. Se você tem mais de um filho, esse exercício é diversão para a família toda!
2. Peso extra? Sim, eles podem ajudar!
3.Você também pode optar por uma atividade mais calma…
4.Brincadeira + treino. Existem combinação melhor que essa?
5. Vamos bailar? Aula de dança com as crianças é divertido e ainda ajuda na socialização.
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