Falta de tempo ou pouca grana não são mais desculpas para você deixar de malhar. A gente sabe, existem muitas alternativas que podem colocar mais movimento no dia a dia. Uma delas, é o mini elástico. Acessível e fácil de transportar, ele pode até ser levado na sua viagem de fim de semana ou de férias. Veja aqui quatro movimentos feitos com o acessório.
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