Casa clã: aula de boxe grátis, com Jab House...

A aula de boxe foca não apenas em força mas também trabalha o cardio e a autoestima — ou você não se sente mais forte dando uns socos? Além disso, a prática também traz diversos outros vários benefícios para a saúde. É por isso que a aula da Jab House é uma das atrações (gratuitas) da Casa Clã, que acontece entre os dias 8 a 11 de março em São Paulo e é uma iniciativa de Boa Forma, CLAUDIA, bebe.com e Elástica.

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Você vai viver uma vibe suuuuper divertida, que une o boxe + funcional de um jeito totalmente diferente do que você está acostumada!

Os gritos animados dos professores elevam a sua energia e desafiam seus limites.

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INSCREVA-SE GRATUITAMENTE PARA A AULA DE BOXE, QUE ACONTECE NO DIA 10/03 ÀS 8h30

aula de boxe na casa clã — – (//Divulgação)

São 50 minutos de alta intensidade divididos em 10 rounds, alternados entre boxe e funcional.

Você vai ter certeza de que está perdendo caloria!

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Prepare-se pra aprender o básico do boxe, mexer todos os músculos do corpo, queimar muita caloria e amar seu novo treino!

QUAL A ESTRUTURA DA AULA?

WELCOME 🥊

Esse é o momento em que você irá receber as orientações do treino, aprenderá os golpes e seus respectivos números para fazer um jab > direto > cruzado de respeito!

GET READY 🥵

Prepare seu corpo para a intensidade: é hora do aquecimento. Aqui você já vai começar a sentir o corpo esquentar.

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BURN 🔥

São 6 rounds de treino + 4 rounds de intensidade.

CHILL 🤘

É hora de desacelerar e acalmar as batidas do coração. É aqui que você tem a sensação libertadora de mente limpa! Ostressescorreu pro chão durante o treino!

Vamos nessa?

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CASA CLÃ

A Casa Clã acontecerá de 8 a 11 de março na Casa Higienópolis, em São Paulo, e é uma iniciativa das nossas grandes vozes femininas da Editora Abril: Boa Forma, CLAUDIA, Bebê.com.br e Elástica, com patrocínio de MSD e BuscoFem, mais apoio de Kia, Intimissimi, Calzedônia, Galderma e LinkedIn.