Tudo sobre exercícios de alongamento

Benefícios do alongamento matinal para corpo e mente: saiba como começar o dia bem

Por Maraísa Bueno
22 Maio 2025, 10h00 • Atualizado em 23 Maio 2025, 09h57

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18 abr 2025, 12h00 • Atualizado em 21 abr 2025, 09h14

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28 fev 2025, 18h00 • Atualizado em 2 mar 2025, 13h22

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Movimente-se (em casa), por Cau Saad | 28 abr 2021, 09h00

Nossa colunista ensina movimentos (para fazer em casa) que prometem aliviar dores e incômodos!