O álcool não interfere na performance no escritório, sabia?
Estudo comprova que o seu happy hour não é nocivo ao seu desempenho no trabalho!
![Thinkstock Images/ThinkStock/Getty Images](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/09/happy-hour_0_0.jpg?quality=90&strip=info&w=1280&h=720&crop=1)
Vale um brinde: beber alguns bons drinques no meio da semana não compromete seu desempenho no trabalho – palavra da ciência. Segundo um novo estudo realizado pela Universidade de Cambridge junto ao instituto de pesquisa Rand Europe, ambos da Inglaterra, o álcool não interfere na performance no escritório se, em seguida, você tiver uma boa noite de sono (pelo menos, entre sete e oito horas). Após analisar 21 mil participantes, os pesquisadores descobriram que os verdadeiros vilões ligados à baixa produtividade são dormir menos de seis horas por noite, ter problemas financeiros e de saúde mental (como o stress) e sedentarismo. Tirando a crise econômica, praticar exercício físico com frequência basta para melhorar todos esses itens!