Taís Araujo começa aulas de natação no mar: ‘Enfrentar nosso medo’
Entenda a diferença entre nadar na piscina e no mar
A atriz Taís Araujo contou nas redes sociais que fez a sua primeira aula de natação em águas abertas nesta sexta-feira (24). No Instagram, ela, que é casada com o ator Lázaro Ramos, compartilhou uma foto em uma praia do Rio de Janeiro na qual aparece ao lado da amiga Andreia Silva e do professor Fabio Iskandarian. Na legenda da publicação, Taís revelou que tem medo do oceano e que as aulas vão ajudá-la a lidar com isso.
“A gente AMA praia, mas temos muito medo do mar, decidimos que iríamos enfrentar nosso medo e começamos hoje nossa aula de natação no mar, né @andreiabrasisoficial ? Muito obrigada @fabioisk e @equipehero por nos dar segurança. Simbora @andreiabrasisoficial que hoje foi só o começo. Bora enfrentar nossos medos, meu povo! Simbora!”, escreveu.
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PISCINA X MAR
“Nadar no mar traz os mesmos benefícios que nadar em uma piscina, porém, com uma diferença, que pode ser vantagem para uns e para outros não, a exigência física é maior. Diferente da piscina, no mar, temos fatores como correntezas, ondas, densidade da água, que exigem mais dos nossos músculos. Vale uma ressalva que, no mar aberto, há riscos maiores do que em uma piscina”, diz o Dr. Fabrício Buzatto, médico do esporte, fisiatra e membro da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte.
