Monte um estúdio de pilates em casa com estes produtos
De bolas de ginástica às meias antiderrapantes, veja tudo o que você pode ter em casa para treinar do conforto do seu lar
Pilates é um exercício maravilhoso por muitos motivos: fortalece o core, alonga a musculatura e ainda trabalha a mobilidade do corpo. Porém, é fato que nem sempre temos tempo para ir até um estúdio para uma aula personalizada.
A vantagem é que, hoje em dia, existem aplicativos de celular e canais no YouTube com treinos completos de pilates que você pode fazer sem sair de casa. Porém, quem quiser levar as práticas um passo além pode se beneficiar muito desses itens:
Mini Bola De Exercícios Cinza 25 cm
A Mini Bola Overball Vollo é versátil, leve e fácil de inflar, sendo ideal para exercícios de baixo impacto, reabilitação e atividades terapêuticas. Ela estimula equilíbrio, coordenação e resistência muscular, adequada para todas as idades e fácil de transportar.
Anel Tonificador de Pilates
O Anel Flexível para Pilates e Yoga é ideal para fortalecer a musculatura, tônus muscular e exercícios de membros superiores e inferiores. Leve e prático, com 2 pegadores de alta resistência, adequado para iniciantes e profissionais, revestido com EVA.
KIT com 3 Faixas de Resistência
O kit inclui 3 faixas elásticas Thera Band com cores e intensidades variadas para exercícios, fisioterapia e fortalecimento muscular. Estas faixas versáteis permitem treinar diversos grupos musculares, como ombros, peito, braços, abdômen, pernas e glúteos, sendo adequadas para yoga, alongamento, reabilitação e uso pós-cirúrgico. Cada faixa possui 1,5 metros de comprimento e 15 cm de largura quando não esticada.
Rolo de Liberação Miofascial T141
O Rolo de Liberação Miofascial T141 da Acte Sports, com 34 cm de comprimento e 13 cm de diâmetro, é adequado para todos os níveis de exercícios. Sua superfície texturizada com pontos triangulares e depressão central é ideal para massagens e liberação miofascial, aliviando dores e eliminando pontos gatilho nos músculos. É um acessório versátil para regeneração muscular.
Tapete Para Yoga em EVA Muvin Basics
O Tapete para Yoga em EVA Muvin Basics, com 180 cm x 60 cm e 5 mm de espessura, é versátil para todos os gêneros. Feito de EVA de qualidade, é antiderrapante, não tóxico e adequado para yoga, pilates e outros exercícios. Leve, durável e lavável, é ideal para uso em casa, no parque, no estúdio ou na academia. Disponível em 7 cores.
Meia Pilates Muvin
As Meias Pilates Muvin oferecem desempenho e conforto, com solado antiderrapante para maior segurança. Feitas de material resistente, protegem contra bolhas, proporcionam ótimo ajuste e conforto nas atividades de Pilates e Yoga. Disponíveis em tamanhos 34/39 e 40/43, com design variado e cano curto.
Disco De Equilíbrio Inflável
O Disco de Equilíbrio Inflável é ideal para exercícios de propriocepção, equilíbrio, coordenação e recuperação pós-operatória, prevenindo lesões. Pode ser usado para massagem e como assento para distribuição uniforme do peso corporal.
Bola Pilates Feijão 90x40 cm
O Kettlebell em formato de feijão é perfeito para treinos funcionais, fortalecimento, alongamento e fisioterapia. Resistente e anti-estouro, suporta até 120 Kg, inclui bomba e pino. Feito de PVC com superfície emborrachada para aderência.
Muvin Disco de Deslizamento - 01 Par
Os Discos de Deslizamento, versáteis e resistentes, são ideais para treinamento funcional e pilates, melhorando a força e flexibilidade de diversos grupos musculares. Leves e compactos, podem ser levados facilmente para qualquer lugar.
