Continua após publicidade

Os “caopanheiros” de treino das nossas leitoras

Em 4 de outubro, é celebrado o dia do cão e de São Francisco de Assis, o protetor dos animais. Em homenagem a esses amigos inseparáveis (até no treino!), criamos a #caopanheirodetreino e nossas leitoras compartilharam conosco seus cliques do Instagram

Por Mariana Amorim (colaboradora)
Atualizado em 26 abr 2024, 10h44 - Publicado em 5 out 2015, 14h25
Reprodução/ Instagram/ jud_universe
Reprodução/ Instagram/ jud_universe (/)
Continua após publicidade

No último domingo, 4, em comemoração ao dia do cão e de São Francisco de Assis –  o protetor dos animais, convidamos as nossas leitoras a postarem seus cliques preferidos de treino feitos com seus pets. Ficamos tão apaixanodas pelos #caopanheirodetreino que resolvemos selecionar alguma fotos para compartilhar aqui. 

Você também pode fazer do seu melhor amigo um belo companheiro de treino, sabia? Comece por uma caminhada. “Juntos, vocês emagrecem, melhoram a capacidade cardiovascular, ganham disposição, força e resistência e mandam o stress embora”, diz o professor de educação física Fabio Clemente, da academia Bio Ritmo, em São Paulo. O importante é manter a regularidade nos passeios, você colhe benefícios, como emagrecimento, aumento da capacidade cardiovascular, aumento da disposição e músculos mais fortes e resistentes. Para o animal, as vantagens também são muitas. “Há melhora da circulação sanguínea, frequência cardíaca, função pulmonar, resistência muscular e articular e manutenção do peso corpóreo. Ainda deixa o cão mais tranquilo e sociável”, explica Renata Achkar, responsável pela área de fisioterapia veterinária no hospital PetCare, de São Paulo. 

Esses cliques vão te incentivar a espantar a preguiça e a falta de motivação!  

1. Caminhada matinal

https://instagram.com/p/qWc47RCo7m/

2. Passeio entre amigos 

https://instagram.com/p/sR79Z6ptuZ/

Continua após a publicidade

3. Stand Up Paddle radical

View this post on Instagram

🐶🏄☀✌#sup #standuppaddle #schnauzerpreto #schnauzer #minischnauzer #caopanheirodetreino

A post shared by Flávia CChacon (@flaviachaconn) on

4. Treino noturno

Continua após a publicidade

https://instagram.com/p/7805q2K926/

5. Acroyoga em família

View this post on Instagram

Entrou pra família já tem que treinar #acroyoga! Filho de yogi…yoguinho é 😜! #yogadog #atitudeboaforma

A post shared by Fisioterapeuta-Pilates-Yoga (@taianebebber) on

Continua após a publicidade

6. Caminhada do bem 

View this post on Instagram

Prevenção para mim e para ela 🐶! Minha @mel_itdog #caopanheirodetreino Nossos 30 minutos de caminhada diária. #outubrorosa Declare seu amor por você: PREVINA-SE

A post shared by Helouse Carneiro|Nutricionista (@instanutri) on

7. Ioga na praça

Continua após a publicidade

View this post on Instagram

Companheiro de prática 🐶🐾💪🏼😍! #yogadog #doglover #yogalovers #parqueibirapuera

A post shared by Fisioterapeuta-Pilates-Yoga (@taianebebber) on

8. Companheira de todas as horas 

 

https://instagram.com/p/8aq6Q2NA2b/

 

 

Publicidade