Twerk: corpo definido e autoestima reforçada
Parceria entre BOA FORMA e Granado Pharmácias rendeu uma aula animada da modalidade e uma sessão de reflexologia para começar bem o fim de semana!
No último sábado, 02 de dezembro, a mulherada chegou disposta a rebolar muito no Trabuca Bar, localizado no Itaim, em São Paulo, em mais uma treinão promovido pela BOA FORMA em parceria com a Granado Pharmácias. A modalidade da vez foi o twerk, dança criada nos Estados Unidos que mistura hip hop e estilos afros, que fez todo mundo soltar o quadril e o sorrisão logo cedo!
O encontro começou com um café da manhã saudável e reforçado, garantindo muita energia para as convidadas. Depois, a professora Gabriela Chultz, que veio diretamente de Porto Alegre, subiu ao palco para ensinar as gurias a requebrarem com a sua técnica de Sensual Hip Dance. “Na aula eu misturo várias técnicas e diferentes coreografias. Meu objetivo é fazer as mulheres se sentirem bem mexendo seus bumbuns. Para mim, essa dança é uma forma de empoderamento, fazendo com que elas se unam e gostem mais de seus corpos. O twerk ajuda minhas alunas a se soltarem e também a se verem mais bonitas, competentes e poderosas”, explica Gabriela.
Depois de muito rebolado, diversão e suor, as alunas – muito aplicadas, por sinal – curtiram o merecido descanso durante uma sessão de reflexologia – técnica de massagem relaxante feita nos pés, mas que tem efeitos no corpo todo, aliviando dores e minimizando aquela sensação de cansaço. Para potencializar os resultados, as massagistas utilizaram o Gel para Pés e Pernas Cansadas, da Granado Pharmácias. O produto é rico em bioflavonóides e traz a propriedade refrescante do óleo essencial de menta, aumentando a circulação periférica dos pés e das pernas, atenuando a fadiga. Durante o evento, nossas convidadas ainda conheceram outros itens da Linha Granado Pink, ideias para cuidar das mãos, pés e pernas da mulherada.
Abaixo, confira os melhores momentos desta manhã perfeita, que iniciou o fim de semana com o pé direito e deixou a autoestima das participantes nas alturas!
![Tudo pronto! Tudo pronto!](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/12/94a5851.jpg?quality=90&strip=info&w=919&w=636)
![Café da manhã reforçado e saudável antes da aula Café da manhã reforçado e saudável antes da aula](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/12/94a5778.jpg?quality=90&strip=info&w=919&w=636)
![Ju Diniz, nossa redatora-chefe, chamando todo mundo para participar da aula... Ju Diniz, nossa redatora-chefe, chamando todo mundo para participar da aula...](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/12/94a6009.jpg?quality=90&strip=info&w=919&w=636)
![Luiza Ferrez, RP da Granado Pharmácias, fala um pouco mais sobre a parceria entre a BOA FORMA e a marca Luiza Ferrez, RP da Granado Pharmácias, fala um pouco mais sobre a parceria entre a BOA FORMA e a marca](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/12/94a5998.jpg?quality=90&strip=info&w=928&w=636)
![E Gabriela Chultz pronta para começar E Gabriela Chultz pronta para começar](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/12/94a5937.jpg?quality=90&strip=info&w=919&w=636)
![Aquecimento Aquecimento](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/12/94a6045.jpg?quality=90&strip=info&w=919&w=636)
![Foco... Foco...](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/12/94a6170.jpg?quality=90&strip=info&w=919&w=636)
![E muita dança <3 E muita dança <3](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/12/94a6221.jpg?quality=90&strip=info&w=919&w=636)
![E agachamentos também! (sim, amamos agachamento) E agachamentos também! (sim, amamos agachamento)](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/12/94a6128.jpg?quality=90&strip=info&w=919&w=636)
![Malabarismo <3 Malabarismo <3](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/12/94a6245.jpg?quality=90&strip=info&w=919&w=636)
![A aula contagiou até as mais tímidas que estavam nos cantinhos do Trabuca Bar A aula contagiou até as mais tímidas que estavam nos cantinhos do Trabuca Bar](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/12/94a6077.jpg?quality=90&strip=info&w=869&w=636)
![Depois da aula, uma sessão de reflexologia com o Gel Para Pés e Pernas cansadas, da Granado Phármacias Depois da aula, uma sessão de reflexologia com o Gel Para Pés e Pernas cansadas, da Granado Phármacias](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/12/94a5733.jpg?quality=90&strip=info&w=919&w=636)
![Enquanto as primeiras alunas relaxam... Enquanto as primeiras alunas relaxam...](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/12/94a5879.jpg?quality=90&strip=info&w=919&w=636)
![Enquanto algumas alunas relaxam... Enquanto algumas alunas relaxam...](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/12/94a5773.jpg?quality=90&strip=info&w=919&w=636)
![Enquanto algumas alunas relaxam... Enquanto algumas alunas relaxam...](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/12/94a5832.jpg?quality=90&strip=info&w=919&w=636)
![Outras aguardam sua vez... Outras aguardam sua vez...](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/12/94a6320.jpg?quality=90&strip=info&w=919&w=636)
![Outros produtos da LINHA GRANADO PINK foram testados pela mulherada... Outros produtos da LINHA GRANADO PINK foram testados pela mulherada...](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/12/94a5734.jpg?quality=90&strip=info&w=919&w=636)
![E aprovados! E aprovados!](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/12/94a5814.jpg?quality=90&strip=info&w=919&w=636)
![Kits BOA FORMA e Granado Pharmácias foram distribuídos para todas as alunas Kits BOA FORMA e Granado Pharmácias foram distribuídos para todas as alunas](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/12/94a5782.jpg?quality=90&strip=info&w=919&w=636)
![Sábado animado concluído com sucesso Sábado animado concluído com sucesso](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/12/94a6295.jpg?quality=90&strip=info&w=833&w=636)