Continua após publicidade
É grátis: abdominal para fazer no sofá – e junto com o boy!
Não tem desculpa. Com esse plano você mantem a rotina fitness sem sair da sala!
![Reprodução Instagram](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/exercicio_no_sofa_0.jpg?quality=90&strip=info&w=1280&h=720&crop=1)
Continua após publicidade
Fim de semana é dia de ficar grudada no namorado ou marido e pegar uma folguinha do treino? Nada disso, chama o boy e foca no reto abdominal. Malhar em dupla é mais divertido e ajuda você a manter o ritmo. E, o melhor, esse exercício inspiração, do @feriafit, dá pra fazer no sofá mesmo.