Sabrina Sato em nova fase

Sabrina Sato em movimento

Estimulada por seus pais desde jovem a movimentar o corpo para se manter bem, o estilo de vida da apresentadora acabou se tornando uma inspiração para quem a acompanha e também busca manter a saúde em dia. Aqui em Boa Forma, mesmo, ela já deu as caras muitas vezes antes, inclusive passando seu treino.

“Pratico atividade física desde muito nova, seja a dança, luta, musculação, funcional… Gosto de me manter em movimento! Sou uma pessoa inquieta, tenho muita energia e sempre canalizei isso para atividades que eu gostasse e para o trabalho. Faz muito bem para o corpo, mas principalmente para a mente”, contou.

“Sou uma pessoa inquieta, tenho muita energia e sempre canalizei isso para atividades”

“Cuidar da gente é uma forma de liberar energia, demonstrar autocuidado, garante saúde e nos fortalece para cuidar dos outros.”

Com o nascimento de sua primeira filha, Zoe, em novembro de 2017, inevitavelmente algumas coisas mudaram na rotina de treinos. Ainda assim, Sabrina não deixou de se manter ativa – mas, agora, de uma forma bem mais divertida. “Confesso que malhava muito mais antes da Zoe nascer, mas agora eu gasto energia brincando com ela e é o melhor momento do meu dia!”

Sabrina e bem-estar

Mesmo com a vida agitada, Sabrina também gosta de tirar algum tempo para se curtir sozinha. Nestas horas, costuma optar por momentos de autocuidado, onde tomar um banho mais demorado e fazer a rotina de skin care são as opções preferidas.

“O banheiro é um dos meus cantos favoritos da casa, geralmente é lá onde todo mundo despe suas fragilidades para dedicar um olhar para si. É onde nascem as boas ideias, consigo desconectar das obrigações externas e ter um momento de maior intimidade comigo”, afirmou.

E engana-se quem pensa que a vida da apresentadora é um eterno “seguir dieta à risca”. Isso porque outra coisa que ela adora fazer para relaxar é tomar uma cervejinha no fim do dia.

“Depois de um dia inteiro de trabalho ou numa reunião com família e amigos, cerveja sempre cai bem”

“Adoro! Depois de um dia inteiro de trabalho ou numa reunião com família e amigos, cerveja sempre cai bem. Duda e eu também gostamos de tomar um vinho de noite.”

Ela, inclusive, afirmou que não deixa de aproveitar os prazeres da comida. “Eu me preocupo com a saúde, mas não dispenso uma pizza. Equilíbrio é tudo! [risos].”

Sabrina e a beleza

Dia após dia, Sabrina mostra em suas redes sociais que é um verdadeiro camaleão. Vira e mexe a apresentadora aparece com um novo penteado, uma maquiagem diferente e looks que dão o que falar.

Para ela, mudanças são fundamentais quando o assunto é beleza. “Acho que traz um frescor!”, afirmou. “Agora estou loira e tô amando essa nova fase. Meu corpo também mudou depois da gestação e eu estou me amando assim! Temos que nos amar, acima de tudo!”

“Meu corpo também mudou depois da gestação e eu estou me amando assim”

Hoje, com 39 anos e várias mudanças com o passar do tempo, Sabrina conquistou uma reflexão madura e poderosa sobre o verdadeiro sentido de estar bem consigo a cada fase.

“Ao longo da vida nos deparamos com várias das nossas versões. Estou apaixonada pela minha versão de agora, me amando mais do que antes. A maternidade nos coloca num processo contínuo de autoconhecimento, cada dia é uma nova descoberta.”