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Virose: como evitar os surtos comuns durante o verão

De acordo com médico, os cuidados com a alimentação e hidratação devem ser maiores durante a estação mais quente do ano para evitar a virose

Por Ana Paula Ferreira
10 jan 2024, 15h11
Médico explica como ter cuidado para evitar a virose no verão
Médico explica como ter cuidado para evitar a virose no verão (jcomp/Freepik)
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Comum especialmente durante o verão, a virose acomete o aparelho digestivo e pode causar diversos danos ao corpo humano. Dentre os sintomas causados por um vírus que agride o estômago ou o intestino, estão enjoos, vômitos, diarreias, dores de barriga e na boca do estômago.

Segundo o médico gastroenterologista Nelson Cathcart Jr, nem sempre é fácil diferenciar uma diarreia causada por um vírus e uma causada por uma bactéria.

“Os sintomas da diarreia bacteriana geralmente são febre alta e persistente, sinais de desidratação intensa, necessidade de acordar de madrugada para ir ao banheiro e sangue nas fezes. Já nas virais, os sintomas podem começar mais intensos e em 24 ou 48 horas há uma tendência de melhora, bem diferente da bacteriana onde a tendência é a de piora dos sintomas graves”, ressalta o médico.

E durante o verão, é comum ter aumento no registro de casos de diarreia, tanto pelas aglomerações, quanto pela falta de cuidados de higiene pessoal e alimentar. As chuvas e enchentes também contribuem para o aumento do risco de infecções. Por isso, além de ficar atento nas praias, o médico destaca que é preciso prestar atenção na hora da alimentação e da hidratação fora de casa.

Virose: recomendações importantes para evitar o problema

1

 

 

Armazenamento

Fique atento onde estão armazenados os alimentos oferecidos na praia, já que muitas vezes ficam por horas debaixo do sol forte até serem consumidos;

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2

 

 

Alimentos crus ou mal cozidos

É preciso ter muita atenção com esses alimentos e consumi-los somente quando tiver certeza da higiene durante a manipulação;

3

 

 

Água

Certifique-se de que a garrafa de água que você está consumindo está lacrada adequadamente, caso não esteja, fique atento;

4

 

 

Hidratação

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Além da água, consuma isotônicos e água de coco, ambos ajudam na hidratação;

5

 

 

Higienização

É importante conferir a higienização dos produtos oferecidos, seja na praia, como nos demais estabelecimentos;

6

Atenção aos sintomas

O profissional ressalta que, caso os sintomas sejam persistentes, é importante procurar ajuda médica.

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