Seu celular está configurado para avisar a chegada de um novo e-mail? Má ideia. Pesquisadores do Future Work Centre, na Inglaterra, apontaram que existe uma forte relação entre receber mensagens em tempo real e o stress. Entre os 2 mil voluntários, aqueles que trabalham nas áreas de TI, relações públicas, marketing, internet e mídia foram os mais afetados pela pressão causada pelos e-mails. Saída: acesse as mensagens apenas quando tiver condições de respondê-las.
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Chegou um email? Só abra se você for responder. Entenda o motivo
Se você recebe emails no seu celular sem parar essa pesquisa pode te fazer mudar seus hábitos
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