9 produtos que vão colaborar para a saúde do cérebro
Montamos uma lista com produtos que você encontra na Amazon e que podem colaborar para um cérebro mais ativo e saudável
A saúde cerebral é tão importante quanto a saúde do corpo. Cuidar da alimentação e manter uma rotina de exercícios físicos são as principais maneiras de cuidar bem do cérebro e garantir a sua saúde neurológica.
Alimentos como peixes, ricos em ômega-3, são ótimos e essenciais para o bom funcionamento do cérebro, assim como chá verde e castanhas e nozes. Por outro lado, o exercício físico colabora para a diminuição do estresse e da ansiedade, colabora com a sensação de bem-estar e a manutenção do humor.
Além disso, investir em atividades que estimulam o pensamento criativo, como quebra-cabeças e caça-palavras também é interessante para manter a mente afiada por mais tempo.
Por isso, confira abaixo a nossa seleção de produtos para uma mente saudável:
1.Suplemento de Ômega-3: saúde cerebral e cardiovascular.
O Ômega 3 EPA DHA da Vitafor é um suplemento à base de óleo de peixe rico em ácidos graxos essenciais, como EPA e DHA, provenientes de águas polares profundas. Contém vitamina E e é certificado pela IFOS para garantir pureza e qualidade. Seus benefícios incluem a manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos e é recomendado junto a uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis.
2.Chá Verde Matcha: compostos que estimulam a função cerebral
O Matcha oferece uma mente ativa, corpo relaxado, metabolismo acelerado e intestino equilibrado, ideal para esportes, trabalho ou estudo. É uma fonte rica de cafeína, antioxidantes, aminoácidos e clorofila, um superalimento completo.
3.Mix de Nozes e Sementes: ricas em nutrientes essenciais
O mix de oleaginosas é um lanche saudável e nutritivo, ideal para transportar. Contendo amêndoas, nozes, castanha do pará, castanha de caju e uva passa, oferece benefícios como fibras, fortalecimento imunológico e energia, embora o consumo excessivo possa resultar em sobrecarga de fibras e gorduras.
4.Jogo de Quebra-Cabeça 3D: estimula a mente e promove o raciocínio lógico.
Monte o quebra-cabeça do mundo de Harry Potter com a icônica escola de magia e bruxaria, com 300 peças representando a Fawkes. Uma experiência divertida para os fãs.
5.Esteira de Yoga: Yoga combina exercício físico e relaxamento mental.
Tapete Yoga EVAMAX 170×60 cm, 5 mm de espessura, acompanha alça para transporte. Feito de EVA, texturizado, macio, resistente e lavável. Ideal para exercícios em diversos ambientes, fácil de transportar.
6.Suplemento de Cúrcuma: propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Potente anti-inflamatório natural, rica em curcuminóides e piperina para melhor absorção. Promove saúde com benefícios antioxidantes e anti-inflamatórios.
7.Bola para Pilates: exercício regular beneficia a saúde cerebral.
A Mini Bola Overball Vollo é um acessório versátil para atividades físicas, proporcionando resistência, equilíbrio e coordenação. Adequada para várias idades, treinos leves e terapêuticos, ela é portátil e fácil de inflar, trazendo benefícios como força muscular, concentração e relaxamento. Tamanho compacto de 25 cm, ideal para uso em qualquer lugar.
8.Acessórios de Exercício para Mãos e Dedos: estimula a coordenação.
O Kit Hand Grip Fortalecedor de Mãos oferece benefícios como recuperação de movimentos musculares, alívio de dores e desconforto nas mãos e articulações. Com 5 equipamentos especializados, é uma solução completa para fortalecer mãos e dedos.
9.Livro de Palavras Cruzadas: mantêm o cérebro ativo.
Com enigmas cuidadosamente elaborados em um nível médio, essa edição oferece desafios e satisfação para aprimorar suas habilidades linguísticas.
