Fluxo menstrual: o que é normal e quais sinais pedem atenção?
Períodos de tensão, estilo de vida e contraceptivos hormonais são algumas das variáveis que podem alterar a intensidade e a duração da menstruação
A intensidade é um dos motivos que mais geram dúvidas quando o assunto é a menstruação, pois ela varia de acordo com cada organismo e até mesmo de um ciclo menstrual para o outro em uma mesma mulher. Além disso, outros fatores interferem nesse aspecto, como o estilo de vida e o uso de anticoncepcionais. Tudo isso pode fazer com que muitas mulheres tenham dificuldade de identificar o que é normal e o que é pode ser sinal de preocupação.
“Partindo do princípio de que cada organismo funciona de forma única, não há apenas uma resposta certa quando se fala em fluxo menstrual, ele depende de alguns fatores como a genética, questões ambientais, faixa-etária, uso de anticoncepcionais, entre outros”, explica Mariana Betioli, obstetriz especialista em saúde íntima e CEO da Inciclo.
FLUXOS MENSTRUAIS
Mariana explica que, durante os primeiros ciclos de menstruação, logo após o menarca, os fluxos tendem a ser irregulares, o que pode se repetir em mulheres que estão próximas ao período da menopausa. Ainda segundo ela, ganho ou perda de peso consideráveis, esportes de alto impacto, estresse e doenças (endometriose, adenomiose e mioma, por exemplo) são outros fatores que influenciam significativamente no volume e no ciclo da menstruação.
“Quem tem fluxo leve menstrua até 50 ml [em um período menstrual], já quem tem fluxo moderado, pode sangrar até 80ml. Até 160 ml, apesar de intenso, o fluxo é considerado normal”, esclarece ela.
Existem mulheres que apresentam um sangramento ainda mais abundante, o que é mais comum nas adolescentes ou nas mulheres que utilizam o DIU, segundo a especialista. Quando a menstruação ultrapassa 170ml de sangue durante um período menstrual, o ideal é procurar um médico para que a causa dessa alteração seja detectada.
Uma dica da especialista para quem quer medir o fluxo é o uso dos coletores menstruais. “O copinho tem marcações que indicam os ml coletados durante o período de uso e ajudam também a quem menstrua a acompanhar outras alterações na menstruação como a mudança de cor e a presença de coágulos”, afirma.
CICLOS
A obstetriz esclarece que o ideal é que os ciclos tenham intervalos de 21 a 25 dias, com período menstrual que varia de 2 a 8 dias. Ela também ressalta que existem outros tipos de sangramento vaginal que podem ser confundidos com menstruação e que fogem dos padrões normais do ciclo, como a loquiação.
“O sangramento pós-parto conhecido como loquiação acontece porque a placenta se desligou do útero. Como o corpo da mãe mandava sangue para o bebê pela placenta, quando ela sai, o sangue continua sendo enviado para essa área até que o processo de cicatrização esteja completo e o útero volte ao tamanho normal. Tal condição não deve ser confundida com menstruação”, alerta.
