Pudim de chia com manga e leite de coco é fit e refrescante
Aprenda a preparar uma receita prática e cheia de benefícios para a saúde
![pudim de chia com manga](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/10/pudimchia-e1508351110883.jpg?quality=90&strip=info&w=768&h=634&crop=1)
Você provavelmente já ouviu falar do pudim de chia, queridinho no café da manhã de várias fit girls. Esta versão, sugerida pela culinarista saudável Monica Wagner, de São Paulo, é feita com manga, rica em antioxidantes, leite de coco, que possui vitaminas como C, E, B1 e B3, e chia, rica em ômega-3 e com o poder de dar mais saciedade.
Além dos benefícios nutricionais, a receita é deliciosa e também é uma ótima pedida para o lanche da tarde. Quer aprender a preparar? Clique aqui!
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