Continua após publicidade
Proteína extra no café da manhã: panqueca fit de banana com aveia
Aposte nessa receita para deixar a primeira refeição do dia ainda mais proteica!
![Panqueca proteica](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/11/panqueca-proteica.jpg?quality=90&strip=info&w=1280&h=720&crop=1)
Continua após publicidade
A praticidade e flexibilidade da panqueca tornam esse alimento um curinga da dieta. A versão sugerida pela nutricionista Lucyanna Kalluf tem menos calorias do que as tradicionais – só 165 por porção – e muita proteína e fibras. Para conferir o passo a passo, clique aqui.
Assine nossa newsletter e fique por dentro das últimas notícias de BOA FORMA