Escondidinho de inhame e carne moída para ter energia no treino

Sabe aqueles em dias que você precisa comer um pouco mais de carboidrato por causa do treino pesado ou da ciclagem da dieta low carb? A sugestão do nutricionista Ramon Nicotari é apostar nessa receita de escondidinho de carne moída, que pode ter inhame ou batata-doce como base, fator que diminui bastante o índice glicêmico do prato. Aprenda a preparar aqui.

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