Para prevenir os cálculos renais, é fundamental manter o corpo sempre hidratado. No entanto, beber água em excesso não é benéfico para desfazer ou diluir cálculos renais. É essencial ingerir quantidades suficientes para manter a urina diluída e essa quantidade é determinada de acordo com o peso de cada pessoa. Para calcular quanto você deve beber de água por dia, é preciso multiplicar 30mL para cada kg de peso.
Respondido por:
Dra. Tamara Cunha, médica nefrologista. Instagram: @eracalculorenal
