A estratégia de Adriana Lima para conquistar sua barriga chapada

Se você, assim como nós, admira o abdômen chapado e forte das angels da Victoria´s Seccrets, marca americana de lingerie, com certeza o da Adriana Lima está na sua lista desejo. Para manter o shape, além de suar o top na academia, a modelo não abre mão de uma bebida especial: o smoothie.

Preparado em casa mesmo, e em poucos minutos, Adriana diz que a bebida acelera o metabolismo e aumenta a energia.

Ingredientes
•   ½ abacate orgânico
•  1 copo (150 ml) de água (ou 1 xíc. (chá) de leite e ½ xíc. (chá) de iogurte natural)
•   Mel a gosto

Modo de fazer: bata tudo no liquidificador.

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