Boa Leitura
A Cor Púrpura | clique aqui para comprar
Autores: Alice Walker
Editora: José Olympo
Ganhador do prêmio Pulitzer de 1983, o livro é ambientado por volta de 1900-1940 no sul dos Estados Unidos e retrata a vida de Celie, uma mulher negra, nascida na pobreza e em uma cidade segregada. Celie foi abusada, física e psicologicamente, desde a infância pelo padrasto e depois pelo marido. Um universo delicado, no entanto, é construído a partir das cartas que Celie escreve e das experiências de amizade e amor, sobretudo com a inesquecível Shug Avery, fazendo Celie descobrir um impulso em si mesma e o desejo por liberdade das amarras de seu sofrimento. A cor púrpura nos faz refletir sobre as relações de amor, ódio e poder em uma sociedade ainda marcada pelas desigualdades de gêneros, etnias e classes sociais.
Para Todas As Pessoas Apaixonantes | clique aqui para comprar
Autor: Iandê Albuquerque
Editora: Planeta do Brasil
Autor dos sucessos “Para Todas Pessoas Intensas” e “Onde Não Houver Reciprocidade, Não Se Demore”, o escritor recifense de 28 anos que faz grande sucesso na internet aborda, nesse livro, temas como relações, amor-próprio e como abraçar sua verdadeira identidade. Composto por diversas crônicas de uma forma honesta, falando sobre experiências da vida, o livro traz reflexões sobre como estamos cuidando de nós mesmos e quem permitimos entrar em nossa vida.
12 Regras Para a Vida: Um antídoto para o Caos | clique aqui para comprar
Autor: Jordan Peterson
Editora: Alta Books
Escrito pelo aclamado psicólogo Jordan Peterson, o livro traz a compreensão moderna sobre a personalidade com uma mensagem franca e revigorante sobre o valor da responsabilidade individual e da sabedoria ancestral. São oferecidos doze princípios profundos e práticos sobre como viver uma vida com significado, baseados em exemplos vívidos de sua prática clínica e vida pessoal, bem como de lições extraídas das histórias e mitos mais antigos da humanidade.
Como Aprendemos a Comer| clique aqui para comprar
Autor: Bee Wilson
Editora: Zahar
Com uma linguagem simples que te faz sentir em uma conversa direta, a autora expõe — com resultados de estudos –, como irmãos podem influenciar nossas escolhas à mesa e novos caminhos encontrados para ajudar crianças a comer legumes e verduras. Aborda temas como distúrbios alimentares e investiga o papel que a fome tem na nossa relação com a comida. O livro defende a ideia de que, se comer é um comportamento aprendido, então é possível mudá-lo. Bee Wilson mostra que tanto crianças quanto adultos têm enorme potencial para desenvolver hábitos novos e mais saudáveis – e oferece dicas para ajudar.
O Mito da Beleza | clique aqui para comprar
Autor: Naomi Wolf
Editora: Rosa dos Tempos
O livro, lançado em 1991, trouxe a discussão a respeito da relação entre beleza e identidade feminina. A jornalista Naomi Wolf expõe na obra que o culto à beleza é estimulado pelo patriarcado e atua como mecanismo de controle social para evitar que sejam cumpridos os ideais feministas de emancipação feminina conquistados a partir dos anos 1970. É um confronto aos padrões da indústria da beleza estabelecido ao longo das décadas.
De Olho na Postura | clique aqui para comprar
Autor: Cristina Ribeiro e Victor Liggieri
Editora: Summus Editorial
Nessa obra mega didática e ilustrada com fotografias, o leitor tem a oportunidade de aprender a desempenhar as tarefas do cotidiano — como sentar-se, digitar, dirigir, escovar os dentes, carregar objetos pesados, cuidar do bebê — sem prejudicar a coluna e as articulações. Com atitudes simples e consciência corporal é possível mudar a realidade de quatro milhões de brasileiros, que são submetidos a tratamento devido a dores provocadas pela postura incorreta.
Em Busca de Nós Mesmos | clique aqui para comprar
Autor: Clóvis de Barros e Pedro Calabrez
Editora: Citadel
Existe, sim, uma forma de treinar para correr. Correr melhor, mais rápido, cansando menos. E esse livro ensina como. As explicações são baseadas em mais de 15 anos de pesquisas e experiências com corredores e em teorias biomecânicas. Se você é do tipo que gosta de entender o por quê das coisas, vai aproveitar muito o guia, que tem uma pegada mais teórica. Ele traz, também, ilustrações para ajudar no entendimento.
Regras da Comida | clique aqui para comprar
Autores: Michael Pollan
Editora: Intrínseca
Para quem quer entender de uma vez por todas o que é comida de verdade, essa é uma leitura obrigatória. Escrito em forma de pílulas, fáceis de entender, o livro mostra que comer bem não precisa ser um bicho de sete cabeças. Em tempos de dietas cada vez mais elaboradas e conselhos de nutricionistas divergentes, o Regras da Comida vai ajudar você em suas decisões cotidianas sobre alimentação. Para os que se perguntam “o que devo comer?”, seja no supermercado, seja no restaurante, este é o guia ideal.
Bert Hellinger: Meu Trabalho, Minha Vida | clique aqui para comprar
Autores: Bert Hellinger e Hanne-Lore Heilmann
Editora: Cultrix
Em sua autobiografia, Bert Hellinger (1925-2019), criador das Constelações Familiares, fala pela primeira vez sobre suas vivências particulares e conta em detalhes sua experiência como missionário na África do Sul, suas formações em psicoterapia e a criação do seu método de Constelação Familiar. Hellinger permite que o leitor se aprofunde em seus pensamentos e conhecimentos a respeito do que adoece as famílias e impede seus membros de terem uma vida plena. De quebra, a leitura ainda apresenta os caminhos para uma vida feliz, na qual todos possam encontrar a paz interior e o verdadeiro significado do amor.
Ioga Para Iniciantes| clique aqui para comprar
Autor: Dean Sanders
Se você sempre quis saber um pouco mais sobre essa prática milenar, para ver se vale a pena ou não se aventurar nas aulas, esse livro pode ajudar. Explicando de forma simples e clara, você vai entender como a ioga pode ajudar a controlar a ansiedade, ajudar a dormir melhor, a ter um corpo mais forte e maleável e uma vida mais saudável.
