Saiba como o ambiente pode deixar a pele mais sensível
Vento, sol e poluição são os principais causadores da pele sensível. Saiba o porquê e aprenda a driblá-los no dia a dia
Você sabia que a pele possui uma barreira natural de proteção contra a desidratação e substâncias estranhas ao corpo? Chamada de manto hidrolipídico, ela é composta por água e gordura e, além de evitar a perda de água, ainda garante que a poluição e a poeira, por exemplo, não entrem no nosso organismo.
Contudo, alguns fatores ambientais podem interferir no funcionamento dessa barreira, comprometendo sua eficácia. Resultado: a pele pode corre o risco de ficar sensibilizada, irritada e propensa a desenvolver alergias (chamadas de dermatites atópicas).
Separamos, então, os principais gatilhos ambientais que podem desencadear esse problema na sua pele. Confira:
1. Sol
A exposição aos raios UV – constantes em um país como o Brasil – estimula no nosso corpo a formação de radicais livres, substâncias responsáveis por danificar a pele e ainda provocar o envelhecimento precoce das células. Isso inclui, claro, a camada de proteção hidrolipídica. Para se proteger, use um filtro solar com FPS 30, no mínimo, em todo o corpo e não apenas no rosto. Na praia ou no campo, além do protetor, evite o sol entre as 10h e as 16h e lance mão de um chapéu ou boné para proteger o couro cabeludo.
2. Vento
Quando a pele é exposta ao vento gelado, nossos vasos sanguíneos se contraem para evitar a perda de calor. Com o tempo, esse processo enfraquece a barreira hidrolipídica, deixando a pele vulnerável e sensível. Proteja-se usando lenços, cachecóis e casacos quentinhos quando estiver nesse tipo de clima.
3. Vida urbana
Nas cidades, temos contato com todas as partículas de poluição vindas de carros, fumaça industrial, cigarro e poeira. Soltas no ar, elas “grudam” na pele enquanto nos deslocamos de um lugar para outro, bloqueando nossos poros e facilitando o surgimento de irritações e acne. Fuja dessa cilada: limpe a pele duas vezes ao dia com produtos indicados para peles sensíveis e reforce a hidratação durante a noite, quando a renovação celular é mais ativa.
4. Temperatura
As oscilações de temperatura (sair do quente para o frio e vice-versa) vão, aos poucos, minando a barreira hidrolipídica. Pior: o ressecamento provocado pela permanência em ambientes com ar condicionado acelera o processo de sensibilização e irritação. Para evitar cair nessa armadilha, beba água e líquidos regularmente ao longo do dia e use um spray de água termal se sentir o rosto ressecado. Por fim, aposte em cremes hidratantes noturnos, que ajudam a repor as perdas da pele ao longo do dia.
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