Estrias: prevenção, tratamento e tudo que você precisa saber
De tratamentos caseiros aos clínicos, veja o que fazer para se livrar das marcas
As estrias são muito comuns – as estimativas sugerem que até 90% das pessoas as têm. Elas geralmente aparecem durante ou após a gravidez, ou após mudanças repentinas e rápidas em seu crescimento, como quando você ganha peso demais ou em adolescentes que têm crescimento rápido.
A verdade é que não há nada de errado em ter estrias. Mas, se elas te incomodam, não há nada de errado em querer se livrar delas também.
A seguir, nós te contamos tudo que você precisa saber sobre elas.
O QUE SÃO ESTRIAS
São cicatrizes que surgem quando a pele se estica rapidamente, rompendo o tecido. Geralmente aparecem como faixas de linhas que atravessam a pele.
De um modo geral, essas linhas têm cor diferente da sua pele. Seu tom pode variar de roxo, vermelho, cinza claro ou esbranquiçado.
Já, a diferença de textura pode ser percebida ao tocá-las com os dedos, quando você pode sentir uma leve saliência ou reentrância na pele.
Essas marcas podem aparecer em qualquer lugar, mas são mais comuns em:
- abdômen;
- seios;
- braços;
- coxas;
- nádegas.
O QUE CAUSA ESTRIAS
Além do aumento de peso ou crescimento repentino, um aumento de cortisona em seu sistema também leva a aumento do risco de estrias.
A cortisona é um hormônio produzido naturalmente pelas glândulas supra-renais. Ter muito desse hormônio, porém, pode levar a uma perda de elasticidade da pele.
Pelo mesmo motivo, cremes e pílulas de corticoides podem contribuir para as marcas, diminuindo a capacidade de estiramento da pele.
COMO EVITAR ESTRIAS
Manter-se sempre hidratado (tanto bebendo água como passando cremes na pele), seguir uma dieta balanceada e praticar exercícios regularmente pode ajudar a prevenir as marcas causadas por ganho ou perda repentina de peso, mesmo durante a gravidez.
Obter apoio de um nutricionista ao tentar perder peso vai ajudá-lo a atingir seu peso ideal de forma constante e segura — e não rápida e repentina, o que ajuda no aparecimento de estrias.
Dito isso, elas geralmente ocorrem em famílias com essa propensão e não há uma maneira infalível de evitá-las completamente, mesmo que você use cremes regularmente.
COMO SE LIVRAR DAS ESTRIAS EM CASA
Muitos produtos e procedimentos prometem minimizar o aparecimento de estrias, ou mesmo fazê-las desaparecer completamente. Até o momento, porém, poucas evidências apoiam a eficácia desses produtos.
Algumas sugestões que você pode ter encontrado incluem:
- Hidratantes. Muitos hidratantes afirmam minimizar ou eliminar as estrias, mas não há evidências para apoiar essas alegações. A maioria das pesquisas sugere, na verdade, que aplicar hidratante nas estrias não afeta sua aparência. Se você ainda quiser tentar, a Academia Americana de Dermatologia (AAD) recomenda massageá-lo suavemente em novas estrias ao longo de várias semanas.
- Loção autobronzeadora. De acordo com a AAD, a aplicação de autobronzeador nas estrias oferece uma maneira temporária de minimizar a diferença de cor entre o tom de pele típico e a cor das estrias.
- Cremes de prescrição. Algumas pesquisas sugerem que certos tratamentos tópicos disponíveis por prescrição podem ajudar a tornar as estrias iniciais menos perceptíveis. Eles incluem ácido hialurônico e tretinoína, uma versão sintética da vitamina A.
QUANDO PROCURAR UM DERMATOLOGISTA
As estrias acontecem naturalmente e as marcas em si não representam motivo de preocupação. Mas se suas estrias o incomodam a ponto de causar sofrimento emocional ou fazer com que você se sinta relutante em mostrar a pele, e se você não teve sucesso com as tentativas de minimizar a aparência em casa, vale procurar um médico para um tratamento clínico.
Lembre-se de que o tratamento médico também não eliminará completamente as estrias — mas as abordagens recomendadas por um dermatologista provavelmente produzirão melhores resultados.
MELHORES TRATAMENTOS MÉDICOS PARA ESTRIA
Lá em cima nós te explicamos como a estria afeta não apenas o tom mas também a textura da sua pele.
O bioestimulador de colágeno é um tratamento em que são aplicados, através de cânulas, substâncias que incentivam o seu próprio corpo a produzir mais colágeno. “Como o colágeno é responsável pela firmeza da pele, esse tratamento melhora muito a textura da região onde a pessoa possui estrias. E, apesar da maioria das pessoas se preocuparem apenas com o tom das marcas, cuidar da textura é essencial para suavizar a aparência delas também”, explica a Dr. Cláudia Merlo, especializada em cosmetologia.
É um tratamento a laser eficaz e seguro para estrias, apropriado para todos os tipos de pele. Ele suaviza e nivela a aparência das estrias, melhorando a aparência geral da pele. É um procedimento confortável e não agressivo, permitindo que os pacientes retornem imediatamente às suas rotinas normais.
Assim como o bioestimulador, o microagulhamento também leva a uma maior produção de colágeno, mas de maneira bem superficial.
“Mas a grande vantagem é que, com ele, conseguimos fazer drug delivery. Ou seja, aproveitamos os pequenos furos criados na pele para aplicar ácidos que vão penetrar mais profundamente na pele e vão fazer a renovação daquela derme”, diz Cláudia.
Dessa maneira, o seu corpo “se livra” da camada superficial de pele e leva uma camada renovada a atingir a superfície, com o tom e textura das estrias suavizados.
Não. Isso não existe, como explica o cirurgião plástico Dr. Hugo Sabath.
O que acontece é que, como essas cicatrizes geralmente se alojam nos seios, glúteos, coxas, braços e barriga, algumas pessoas que passam por uma cirurgia plástica para a remoção de excesso de pele na região, acabam removendo também as estrias.
“Porém, é importante destacar que não se retira trechos da pele apenas para eliminar as estrias. Portanto, o procedimento só é indicado quando existe uma flacidez no local e a cirurgia é feita para eliminar esse excesso de pele.” comenta o médico da Clínica Libria.
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TRATAMENTO MULTIDISCIPLINAR PARA ESTRIAS: TESTEI
Um dos principais pilares da abordagem da Dra. Cláudia Merlo é a união de tratamentos para tratar diversas camadas. Por isso, ao tratar das minhas estrias, nós unimos os 3 tratamentos citados acima. A vantagem é que todos podem ser feitos na mesma consulta. O “down time” fica por conta dos furinhos do Fotona, que levam cerca de 2 semanas para cicatrizar por completo e, nesse período, não é indicado pegar sol para não manchar. Mas, tirando isso, você pode já sair do consultório direto para seu compromisso (por conta do ácido que deve ficar algumas horas na pele, a doutora cobriu meu bumbum com um pano fino, para que eu pudesse vestir a calça sem que o produto transferisse para a roupa.
Eu tenho estrias desde os 15 anos então todas as minhas marcas já eram antigas, aquelas faixas brancas. Não posso dizer que a estria saiu completamente (ate porque não existe atualmente tratamento que faça isso) mas foi o resultado mais eficaz que já experimentei, com a pele ficando muito mais lisa e visivelmente mais uniforme.
Depois do resultado final, eu ainda passei um autobronzeador no corpo inteiro e todo o tratamento + essa maquiagem já me deu toda a confiança para curtir o Carnaval da maneira que eu pretendo: usando um body bem cavado.
