Daniela Bernardi

Treino funcional de 5 minutos para perder 5kg

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 30 abr 2024, 17h07 - Publicado em 3 jul 2017, 14h57

Atriz Fernanda Freitas conta sua rotina para manter a forma

Por Giulia Granchi, Daniela Bernardi
Atualizado em 17 fev 2020, 15h15 - Publicado em 2 jul 2017, 16h02

Quem posta o resultado do treino nas redes malha mais, diz estudo

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 17 fev 2020, 15h15 - Publicado em 2 jul 2017, 15h38

Prepare-se para o parto e alivie a dor na lombar com este treino

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 17 fev 2020, 15h15 - Publicado em 1 jul 2017, 08h00

A velocidade do movimento interfere nos resultados da musculação?

Por Daniela Bernardi
30 jun 2017, 17h40

Meu ciclo menstrual pode influenciar no meu treino?

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 17 fev 2020, 15h15 - Publicado em 29 jun 2017, 16h44

Karina Bacchi mostra exercícios para o 2º trimestre de gravidez

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 20 nov 2023, 20h59 - Publicado em 28 jun 2017, 12h33

Descubra o que vestir em cada modalidade com nosso guia fitness

Por Julia Carneiro (Colaboradora)
Atualizado em 17 fev 2020, 15h15 - Publicado em 27 jun 2017, 16h07

Exclusivo: testamos o novo aplicativo de ioga da Nike

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 17 fev 2020, 15h15 - Publicado em 26 jun 2017, 12h46

Treino para o 1º trimestre da gravidez inspirado em Karina Bacchi

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 30 abr 2024, 17h09 - Publicado em 25 jun 2017, 08h00

Quer fazer aula de luta? Descubra quais acessórios são essenciais

Por Daniela Bernardi e Nelize Dezzen
Atualizado em 17 fev 2020, 15h16 - Publicado em 24 jun 2017, 08h00

Treino MVMNT melhora força com mix de capoeira, parkour e dança

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 3 jul 2017, 18h53 - Publicado em 23 jun 2017, 10h55

5 acessórios essenciais para quem quer começar no ciclismo

Por Daniela Bernardi e Nelize Dezzen
Atualizado em 17 fev 2020, 15h16 - Publicado em 22 jun 2017, 15h20

Treino com apenas 4 exercícios para definir e secar o corpo todo

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 17 fev 2020, 15h16 - Publicado em 16 jun 2017, 08h00

Ju Winterink correu duas maratonas com duas realidades distintas

Por Giulia Granchi, Daniela Bernardi
Atualizado em 17 fev 2020, 15h17 - Publicado em 14 jun 2017, 19h04

Como escolher peças confortáveis para praticar ioga e pilates

Por Daniela Bernardi e Nelize Dezzen
Atualizado em 30 abr 2024, 17h12 - Publicado em 10 jun 2017, 08h00

As crews de corrida chegam ao Brasil. Saiba como fazer parte!

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 30 abr 2024, 17h12 - Publicado em 7 jun 2017, 19h19

Como usar o transport para emagrecer e tonificar músculos

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 30 abr 2024, 17h12 - Publicado em 6 jun 2017, 12h36

Estudo explica por que você deve treinar perto de casa

Por Daniela Bernardi
5 jun 2017, 12h57

4 dicas para seu treino com o kettlebell dar resultado

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 30 abr 2024, 17h13 - Publicado em 4 jun 2017, 07h17