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Benefícios do Pompoarismo

Ele prolonga a relação sexual e até regula os hormônios

Por Personare
Atualizado em 16 out 2023, 17h22 - Publicado em 16 out 2023, 14h57
benefícios do pompoarismo
 (wayhomestudio/Freepik)
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O Pompoarismo, também chamado de Ginástica Íntima, consiste em uma série de exercícios destinados a fortalecer ou relaxar os músculos do assoalho pélvico (MAP), os quais podem ajudar a tratar diversas questões íntimas. Neste artigo, te conto 4 benefícios do Pompoarismo.

A prática é frequentemente associada a mulheres realizando proezas como a expulsão de bolinhas, ou outros malabarismos. No entanto, o objetivo principal dessa prática está longe disso.

Os exercícios de Pompoarismo podem te ajudar a tratar uma série de doenças íntimas, incômodos na hora H, cólicas menstruais e, sim, podem te ajudar a solucionar problemas comuns na vida amorosa, como dificuldades em se entregar à relação e redução na libido, entre outros.

4 benefícios do Pompoarismo

1

Mais prazer

Um benefício é o aumento do prazer do casal, tanto da pessoa que está pompoando quanto da pessoa que está recebendo esse pompoar. Assim, a relação sexual fica muito mais prazerosa e com sensações diferentes.

Experimente aqui cinco exercícios de Pompoarismo que podem ser realizado em apenas 15 minutos.

2

Aumento da autoestima

Quando a mulher pompoa, ocorre a ativação de áreas do cérebro que aumentam a autoestima, a autoconfiança e o empoderamento feminino. Dessa forma, ela tem a chance de aumentar a sua sensualidade, se entregando mais na relação e mostrando um lado de si que ainda não havia percebido.

3

Prolonga relação

Mas não é só mais prazer, embora seja o efeito mais conhecido. O Pompoarismo também ajuda a retardar a ejaculação da pessoa parceira, e assim prolongando o tempo da relação sexual.

4

Regulação hormonal

Ao pompoar, a mulher libera mais estrogênio, o que regulariza a sua produção hormonal. Assim, a pele e os cabelos ficam mais bonitos, o brilho no olhar surge. Além disso, essa autoconfiança impacta positivamente na relação amorosa.

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Ainda tem dúvidas? Veja aqui 19 respostas sobre questões comuns sobre Pompoarismo.

Entenda melhor os benefícios do Pompoarismo no vídeo abaixo:

Se você tem alguma questão amorosa a ser resolvida, por meio desta técnica posso te ajudar. Conheça aqui o Curso de Pompoarismo online.

Roberta Struzani

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Terapeuta especializada em sexualidade e saúde ginecológica. Realiza atendimentos presenciais e online focados no autoconhecimento, na elevação da autoestima e na saúde do aparelho reprodutor feminino. Sua principal ferramenta de trabalho é o Pompoarismo.

fisioterapia.roberta@gmail.com

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