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Cansou do amendoim? Pastas de castanhas e sementes para o café da manhã

A pasta de amendoim é uma aliada dos veganos e vegetarianos, mas se você quer variar o sabor, precisa conhecer essas opções

Por Larissa Serpa
24 out 2023, 15h13
pastas de castanhas
 (Pedro Santana/BOA FORMA)
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A pasta de amendoim é uma fonte de gordura e carboidrato super interessante, e é bem famosa entre os veganos e vegetarianos por também oferecer proteínas. Porém, se você cansou do sabor da pasta de amendoim e quer complementar o seu café da manhã com outros sabores, precisa conhecer as opções abaixo. 

Fomos até a Amazon descobrir o que existe por lá de interessante para compor o menu de café da manhã e ficamos surpresas com a variedade: pasta de tahine (feita com gergelim), de castanha de caju e até de avelã (mas não é Nutella!). 

Essas opções prometem variar o paladar e entregar nutrientes variados de forma saudável para a alimentação. Vale a pena conhecer: 

Pasta Castanha de Caju Integral Eat Clean

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A pasta de castanha é rica em gordura monoinsaturada e fitosteróis, benéfica para o colesterol. Além disso, é uma fonte de proteínas, fibras e vitamina E, ideal para saciedade e antioxidantes, devendo ser armazenada em temperatura ambiente.

Pasta de Castanha de Caju com Chocolate Belga Crocante

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Pasta de castanha de caju com chocolate belga crocante, proteica, sem açúcar e vegana.

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Da Colonia Pasta Castanha De Caju Com Cacau Zero

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Pasta de Castanha de Caju com Cacau DaColônia: zero açúcares, fonte natural de proteínas, sem lactose e vegana. Com castanha de caju, cacau e xilitol para várias aplicações culinárias saudáveis.

Pasta de Mix de Nuts sabor Leite em Pó 150g, Naked Nuts

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Pasta de Mix de Nuts com Leite em Pó (150g): Contém castanha de caju, amendoim, leite em pó e chocolate branco sem adição de açúcares. Livre de glúten, com lactose, e pode conter vestígios de outros alérgenos.

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Pasta de Semente de Girassol, Castanharia

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Pasta 100% natural de semente saudável, sem glúten, sem lactose e vegana, rica em proteínas, fitoesteróis, vitaminas e minerais, com sabor característico e toque de sal rosa do Himalaia.

Creme de Castanha de Caju com Avelã

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Creme vegano de castanha de caju e avelã com ingredientes naturais, sem açúcares adicionados, com textura única.

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Pasta de Amêndoas, Castanharia

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Produto 100% natural, vegano, sem glúten e sem lactose, com aroma de amêndoas puro e notas suaves de baunilha, elixir sem açúcar, com sabor sedoso e audacioso.
 

Pasta de Pecã e Canela, Castanharia

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Produto 100% natural, vegano, sem glúten, sem lactose e sem aditivos, com sabor de churros e perfil nutricional da noz pecã enriquecido com propriedades antioxidantes e antimicrobianas da canela.

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Creme de Avelã Flormel Crocante Zero Açúcar

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Creme à base de 24% de avelã com avelã triturada, sem açúcares, sem adoçantes artificiais, rico em fibras e cálcio, e sem glúten.

Manteiga de Gergelim Tahine Original Eat Clean

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Manteiga de gergelim Tahine original. Rica em magnésio, auxilia na digestão e na prevenção de hipertensão e doenças cardíacas.

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