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Você sabe fazer dieta?
Tomar chá verde no lugar de água é saudável? Quem quer emagrecer deve dispensar o jantar? Se você ainda tem algumas dúvidas sobre o certo e o errado ao fazer dieta, experimente agora esse teste.
![Thinkstock / Getty Images](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/voce-sabe-fazer-dieta.jpg?quality=90&strip=info&w=1280&h=720&crop=1)
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Quando o assunto é alimentação, o que não faltam são dúvidas. E também regras básicas, que, se você ignorar, colocam a perder sua meta de emagrecer ou cuidar da saúde. Descubra se está comendo certo no teste de ‘Verdade ou Mito’ elaborado pela nutricionista Daniela Jobst, de São Paulo.