Ingredientes
- 1 maçã verde com casca
- 1 xícara de folhas de espinafre
- 1 colher (sopa) de semente de girassol
- 200 ml de água filtrada
- 1 colher (café) de gengibre ralado em pó
Modo de fazer
Bata tudo no liquidificador com 2 pedras de gelo e beba sem coar.
Receita criada pela nutricionista esportiva Nathália Fonseca, do Rio de Janeiro.
