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Shake segura fome
Feita com ingredientes que aumenta a sensação de saciedade, esta receita é para você emagrecer sem passar fome!
![Vitalina Rybakova/ thinkstock/ Getty Images](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/shake-segura-fome_0.jpg?quality=90&strip=info&w=1280&h=720&crop=1)
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Ingredientes
- 2 bananas-prata
- 10 morangos congelados
- 2 copos (400 ml) de leite vegetal (aveia, arroz, amêndoa)
- 1 col. (sopa) de quinua em flocos
- 1 col. (sopa) de linhaça dourada
- 6 cubos de gelo
Modo de fazer
Bata os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
Rende: 2 copos grandes.