Continua após publicidade
Pudim de chia com creme de manga
A receita, sugerida pela editora de nutrição Eliane Contreras, é para deixar o seu café da manhã espetacular
![Arquivo pessoal](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/pudim_de_chia_com_creme_de_manga.jpg?quality=90&strip=info&w=928&h=720&crop=1)
Continua após publicidade
Ingredientes
Para o creme
- 1/2 copo de leite vegetal
Para o creme
- 1/4 de manga batida
- Frutas vermelhas
- Uva-passa
- Folhas de hortelã
Modo de preparo
Coloque a chia e o leite em um recipiente e deixe descansar por 8 horas ou deixe de um dia pro outro na geladeira. Na hora de consumir, bata a manga e acrescente por cima da chia. Finalize com frutas vermelhas, uva-passa e decore com folhas de hortelã.