Ingredientes
1 lata de polpa de tomate (500ml)
1 dente de alho picado
1 lata de atum ao natural
2 col. (sopa) de alcaparras
2 col. (sopa) de requeijão zero
1 dente de alho picado
Orégano
1 pitada de pimenta caiena
Pimenta do reino
Modo de fazer
Para a massa, use a receita da panqueca de farelo de aveia. Preaqueça o forno a 180 graus. Espalhe a polpa de tomate e o alho picado sobre a panqueca. Distribua o atum, as alcaparras, o requeijão zero, o orégano e pimenta caiena. Tempere com um pouco de pimenta do reino. Leve ao forno por 15 minutos.
*Receita sugerida pela Dieta Dukan.
