Pão integral caseiro

Ingredientes 

• 100gr de trigo integral 
• 3 col. (sopa) de farinha de linhaça dourada 
• 1 col. (sopa) de linhaça em grãos 
• 1 col. (sopa) de chia 
• 3 col. (sopa) de farinha de grão de bico 
• 2 ovos 
• 1 e ½ xíc. (chá) de leite desnatado (ou vegetal) 
• 1 col. (sopa) de fermento químico 
• 1 col. (café) de sal rosa (ou outro sal de sua preferência)

Modo de preparo 

Em uma vasilha, misture todos os ingredientes. Disponha a em uma forma. Decore a parte de cima com o grão de sua preferência (amêndoas, linhaça, gergelim, orégano ou chia). Asse em forno pré-aquecido a 200° por 20 minutos.

Receita sugerida pela culinarista Mônica Wagner. 

• Aliados da Dieta
• Alimentação saudável
• Menos calorias