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Coma à vontade: 11 receitas com abóbora
A abóbora é realmente um alimento do bem! Ela é magrinha (100 gramas dela cozida tem entre 20 e 40 calorias) e, por isso, você pode comer bastante sem engordar. Além disso, tem água e fibras aos montes, saciando mais que qualquer outro legume e verdura, o que reduz mais um tanto de calorias consumidas no dia. Quer mais? Pode deixar te deixar bem-humorada, com mais disposição e sua pele mais bonita.
![gabrielasauciuc/Thinkstock/Getty Images](https://gutenberg.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/caldo_de_abobora_1.jpg?quality=90&strip=info&w=928)
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