Chá relaxante

Ingredientes

• 3 xíc. (chá) de água
• 1 col. (sobremesa) de melissa (fresca ou seca)
• 1 col. (sobremesa) de camomila
• 1 col. (sobremesa) de erva-doce
• 2 col. (sopa) de polpa de maracujá natural

Modo de fazer

Em uma panela, ferva a água. Desligue o fogo e junte todos os ingredientes. Abafe por 10 minutos e coe. Beba quente ou frio.

Rende: 3 xícaras.

• Aliados da Dieta